Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 111.85g | Carbs: 86.40g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Шампиньоны, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Горный Орел. Lunch: Семга Жареная, Помидоры, Судак Жареный. Dinner: Русское Молоко Сливки 20%, Махеевъ Джем Лимонный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Черешня, Сибас. Snacks/Other: Абрикосы, Дары Природы Миндаль Натуральный, Грецкие Орехи, Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|