Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 43.46g | Carbs: 168.15g.
Breakfast: Чай с Сахаром, 365 Дней Масло Селедочное, Кофе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Лента Молоко Топленое 3,2%, Аланталь Сыр Сливочный, Лента Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Балтийский. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Бутерброд, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. Dinner: Аланталь Сыр Сливочный, Помидоры, Каждый День Кекс Столичный. more...
|
|
522 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Еленаsaw's Weight History
|