Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
56 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 131.54g | Carbs: 101.71g.
Breakfast: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Аланталь Сыр Легкий 17%, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Нерка в Гриле, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Dinner: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Strawberries, Черешня, Maxler Протеин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|