Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Alena_Chernysh
Journal
21 Jun 18
Alena_Chernysh's Journal, 21 Jun 18
Alena_Chernysh's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
пиу пиу 🤸♀️
56.4 kg
Lost so far:
12.9 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 21 June 2018:
1036 kcal
Fat: 44.13g | Prot: 88.82g | Carbs: 71.11g.
Breakfast:
Экспонента Напиток Груша-Имбирь, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад.
Lunch:
Сыр Гауда или Эдам, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Салат из Помидоров.
Snacks/Other:
Danone Мягкий Творог 0%, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон.
more...
1788 kcal
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 2.1 kg a Week
7 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Alena_Chernysh's Weight History
View Complete History