Hoy lo hice mejor pero me pase de calorías
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2180 kcal
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Fat: 160.62g | Prot: 166.85g | Carbs: 10.07g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Fiorelo Queso Crema, Omelet, Great Value Champiñones Rebanados, Espinaca. Lunch: Lala Media Crema, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Dinner: Parma Queso Parmesano, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Snacks/Other: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, San Juan Chicharrón de Cerdo, FUD Dedos de Queso Mozzarella, Fresas, Café, Canela. more...
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2572 kcal
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Exercise:
Caminata - 30 minutes, Hiit - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Comments
No recomiendo dieta cetogenica en lo personal tuve rebote
21 Jun 18 by member: Jazz rider
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jazz no la supiste hacer o no sabes como regresar a la dieta normal una vez llegado a tu objetivo, no se puede generalizar algo en base solo a tu experiencia(y mas si fue mal echa)
21 Jun 18 by member: gamezshuffler
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No te guíes sobre esta gráfica hazlo con la pagina principal
si ya tienes tus macros busca un tutorial en youtube de como configurar fatsecret la pones que te de carbohidratos netos para que ya te reste la fibra en automático
21 Jun 18 by member: pattyzavala
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