Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2740 kcal
|
Fat: 118.21g | Prot: 129.82g | Carbs: 305.63g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Изюм, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Макароны Отварные. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|