Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2792 kcal
|
Fat: 126.38g | Prot: 147.74g | Carbs: 256.29g.
Breakfast: Matti Каша 4 Злака, Гудвилл Хлопья Овсяные, Банан, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Из Села Удоево Творог 9%. Lunch: Лента Хлеб Зерновой Финский, Говядина Отварная, Куриные Голени, Увелка Крупа Пшено, Картофель Отварной. Dinner: Лента Минтай Жареный, Лента Оладьи Золотой Петушок, Ровеньки Сыр Граф 45%. Snacks/Other: Now Foods Omega-3, Bite Bitey Малина, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Вареное Яйцо, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Honeydew Melon, Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kelladger's Weight History
|