Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 117.51g | Carbs: 234.76g.
Breakfast: Айза Мороженое Сливочное, Рамадан Финики, Каша Пшеничная. Lunch: Майонез, Печень, Макароны. Dinner: Сахар, Темиртауский Кефир, Творог (Обезжиренный), Сметана 15%, Дыня, Куриная Грудка, Суп Щавелевый. Snacks/Other: Блинчики, Эмир Сыр Сулугуни, Кулагер Ветчина, Царь Хлебцы с Жареным Луком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия хомич's Weight History
|