graper71's Journal, 19 Jun 18

Piatto unico completo: proteine e carboidrati a basso indice glicemico. Lo so, il vino non'è proprio dietetico, però in compenso non ho usato sale.. ;-)

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2819 kcal

Fat: 85.38g | Prot: 179.57g | Carbs: 266.28g.   Breakfast: Latte Arborea Alta Digeribilità, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Melanzana Cotta, Zucchine Cotte, Braciola di Maiale, Barilla Sugo Amatriciana, Barilla Mezze Maniche Rigate. Dinner: Frittata di Uova, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Prosciutto Cotto, Hamburger di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Vino Rosso da Tavola, Mozzarella, Barilla Salsa Pronta Classica, Granoro Pasta Integrale Bio, Bresaola, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Other: J. D. Gross Arriba Superieur 81%, Anderson Xtra Mass Size Gainer, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banana. more...