|
밥 35그람에 토달볶
|
1138 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 49.08g | Carbs: 143.43g.
Breakfast: 오리온 예감 치즈그라탕 (50g), 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 돼지불고기, 매일유업 매일 두유 99.89, 찐고구마. Lunch: 방울 토마토, 방울 토마토, 닭백숙, 오징어볶음, 숙주나물, 밥. Dinner: 밥, 찹쌀떡, 참기름, 달걀. Snacks/Other: 이삭토스트 이삭토스트, 올리브영 구운 아몬드, 수박. more...
|
|
1433 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 18 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|