Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 122.76g | Carbs: 152.72g.
Breakfast: Манник, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Манник. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lozkina88's Weight History
|