Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
107 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 65.36g | Carbs: 182.46g.
Breakfast: Lidl Plattpfirsich, Plattpfirsich, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß. Lunch: Paniertes Schnitzel, Mischgemüse. Dinner: Erdbeeren, Wolf Thüringer Rotwurst, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, hanuta Hanuta. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muellthos's Weight History
|