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Motiviert durch Fluffels Challenge und durch meinen Kleinen. Nur die Zeit muss noch besser werden. War nur knapp über 2 Minuten.
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1871 kcal
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Fat: 31.71g | Prot: 80.45g | Carbs: 310.15g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Dulano Kochschinken, Karotten, Marmelade, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Cocktailtomaten, Kaufland Sandwichgurken, Delba Pumpernickel. Dinner: Culinea Hähnchen Geschnetzeltes, Frigodan Svendborg Gemüsekorb. Snacks/Other: Mountain Dew Mountain Dew, Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel. more...
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 Comments
18 Jun 18 by member: Luise Freiheit
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Guten Morgen! Übung macht den Meister! :)
18 Jun 18 by member: Schalkerin1904
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Schönens Foto😎👍🏻
Vllt nicht gut sichtbar 🤭 aber muss man nicht die Beine und den Po im rechten Winkel halten🤔
Also bissel weiter runter mim Poppes🤓😉😇
18 Jun 18 by member: Mc Titty
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@Mc Titty: Recht hast du! 🤗 Hatte es auch anschließend bemerkt, dass ich mich noch mehr anstrengen muss. 😉 😊 😃 🍀
18 Jun 18 by member: Everlost
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Dafür hast Du ja Zusatzgewicht geladen! 😉
18 Jun 18 by member: Luise Freiheit
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Wie schafft man(n) das bloß?????? Schaff nicht mal 1 Minute!! Ich glaub ich muss mir mal ein Baby für die Übungen ausleihen, anscheinend motiviert das ungemein 😅
19 Jun 18 by member: Mel.81
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Finde es immer total toll dass du die Übungen mitmachst und Backelfe damit bestimmt auch nochmal mitmotivierst. Ihr seid eine tolle kleine Familie mit eurem miniTrainer 💕💕💕
19 Jun 18 by member: FluffelSchaf
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Guten Morgen gutes Training. 🌴🌞😁☕
19 Jun 18 by member: calpe2012
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@Everlost.... huch, ist der Kleine Florian schon groß geworden !!! -
19 Jun 18 by member: Reisefigur
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ein schönes bild. mich rührt das immer, wenn ich euren prinzen sehe.
sag mal everlost, ich hab mich schon öfters gefragt, wo und warum du abnehmen möchtest. wird sicher einen grund haben, aber ich habs wohl nicht mitbekommen.
19 Jun 18 by member: mbkrebs
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19 Jun 18 by member: Büffetsau
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@mbkrebs: direkt die Abnahme als Ziel habe ich schon lange nicht mehr. Aber die 61 Kg sollen immer als Warnung ⚠ und Messwert dienen. Wenn ich aber weiterhin fleißig Krafttraining 🏋️ mache, darf und muss ich auch wieder etwas an Masse zulegen. 🤗🍀
19 Jun 18 by member: Everlost
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Everlost's Weight History
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