Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 56.27g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Мёд, Кокосовое Молоко, Lactel Лактония Йогурт, Яйцо (Целое), Добродия Овсяная Мука. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Куриная Грудка, Сухие Семена Чиа, Lactel Лактония Йогурт, Персики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allasweet's Weight History
|