|
Ramazan bittiğine göre tekrar aktif olma vakti. Ramazan'da biraz yağlandık ama sorun yok yağ yakmayı falan unutun hedef kilo almak hedef bulking :)
|
2564 kcal
|
Fat: 116.42g | Prot: 164.32g | Carbs: 211.58g.
Breakfast: Simbat Kuru Kayısı, Dost Yağlı İçme Sütü, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi (Yüksek Lif), Pişmiş Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Gold Fıstık Ezmesi, Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. Dinner: Filiz Kuskus (Çig), Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Fındık. more...
|
|
 Comments
18 Jun 18 by member: SnY20
|
Evet benim de çok hoşuma gidiyor
18 Jun 18 by member: ibrahimgksal
|
Varilin gölgesinin üstüne yansıyan lambanın gölgesi çok loş 😊
18 Jun 18 by member: hhhanzade
|
Peki aynanın hemen altında bulunan çiviye ne demeli?
18 Jun 18 by member: ibrahimgksal
|
Nike ayakkabılarında güzel 👍🏻
18 Jun 18 by member: thisisfitman
|
19 Jun 18 by member: ibrahimgksal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibrahimgksal's Weight History
|