|
Когда все выходные думал о сырниках. После тренировки самое то 😍
|
1506 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 88.52g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Natur Foods Чернослив без Косточек, Вареное Яйцо, Увелка Пшено в Пакетах . Lunch: Джемы и Варенья, Сметана , Кофемания Сырники Ванильные. Dinner: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Брокколи (Порезанные, Замороженные), Minoan Life Extra Virgin Olive Oil, Лук, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Isolates (Cookies & Cream), Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NVKozhevnikova's Weight History
|