Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 103.26g | Prot: 75.08g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Кофе, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Царицыно Докторская Оригинальная, Киприно Сыр Российский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Пирожок с Капустой, Беринг Шпроты Крупные в Масле, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Бублик с Маком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|