Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 21.31g | Prot: 32.41g | Carbs: 468.98g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Дыня, Сливы, Банан, Сушеный Ананас, Сушеный Ананас. Dinner: Борщ Вегетарианский, Сливы, Банан, Банан, Сушеный Ананас, Сушеный Ананас, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Сушеный Ананас, Сушеный Ананас, Дыня. more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
|
|