|
|
642 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 37.10g | Carbs: 67.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. Lunch: Овощи, Кофе с Молоком, Салат. Dinner: Пирог, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Салат. Snacks/Other: Черешня, Вишня Свежая, Арахис. more...
|
|
 Comments
17 Jun 18 by member: maxi.katy
|
18 Jun 18 by member: milca57
|
Тесто овсяная мука 50 гр /кукурузная мука 50 гр/цельнозерновая мука 50 гр/ масло подсолнечное 8 гр/ вода 70 гр/ соль 2 гр
Замесить тесто, раскатать и придать нужную вам форму, сформировать бортики, середину потыкать вилкой, что бы не пузырилось, в духовку минут на 15, должно подзолотиться, все зависит от вашей духовки
Начинка творог у меня домашний 395 гр, сахар 25 гр, яичные белки 138 гр, все смешать в блендере до пастообразного состояния
Достаем корж и укладываем в него нашу начинку, и снова в духовку пока белок не схватится, у меня ушло на это минут 15 не больше, достаем и украшаем чем хочется , у меня вишня, смородина, клубника, все посчитано через программу калоризатор.ру
18 Jun 18 by member: milca57
|
18 Jun 18 by member: maxi.katy
|
maxi.katy на здоровье 😉😉😉😉
18 Jun 18 by member: milca57
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|