irabond's Journal, 17 Jun 18


View Diet Calendar, 17 June 2018:
1525 kcal Fat: 57.95g | Prot: 80.70g | Carbs: 109.20g.   Breakfast: Европром Лосось Рубленый Классический, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Президент Сыр Бри, Любимый Сад Томатный Сок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Картофель Молодой. Dinner: Добрый Сок Томатный, Кедровые Орехи, Canti Вино Красное Сухое, Медовая Долина Мед, МЖК Горчица Столичная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Постная. Snacks/Other: RED Темный Шоколад, Черешня. more...

37 Supporters    Support   

Comments 
Выглядит вкусно!! 
17 Jun 18 by member: pletmintseva
Расскажите рецепт!!!!!??? 🙏 
17 Jun 18 by member: WIFE_GRA75
WIFE_GRA75, это стейк из говядины, 2часа пролежал в подсоленной воде, затем обсушила, поперчила и поджарила на сковороде-гриль на масле до степени well done. Состав салата: шпинат, сырой кабачок, огурец, укроп, зеленый базилик, зеленый салат, кунжут, кедровые орехи. Заливка: мед, горчица, бальзамический уксус, оливковое масло, сок половины лимона, соль, перец, дозировка-на вкус))Все смешать, перед подачей заливку грею в микроволновке 30секунд и выливаю в салат) 
17 Jun 18 by member: irabond
Спасибо 🤗 
18 Jun 18 by member: WIFE_GRA75

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


irabond's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.