|
|
1659 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 120.78g | Carbs: 163.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Тыква, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Delverde Макароны с Нутом, Каждый День Филе Индейки . Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Атлантическая Треска. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Малина, Голубика, Natura Сыр Легкий Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
|
 Comments
17 Jun 18 by member: trenkaevva
|
17 Jun 18 by member: mari_ruru
|
17 Jun 18 by member: 13 oly05
|
Да из лаваша, попробую завтра как получилось!) рецепт: взяла 200 грамм лаваша, приезжала примерно 8 на 12 см и в духовку чтоб подрумянились, 3 шт оставляю на обсыпку!
Крем: молоко 500 мл, 1 яйцо, крахмал кукурузный 50 грамм, вода 50 мл.
Молоко ставим на плиту и греем, но не доводим до кипения, яйцо размешиваем хорошо, крахмал разводим в 50 мл воды! К молоко добавляем сначала яйцо мешаем, следом крахмал и мешаем постоянно пока крем не загустеет. Выключаем, даём полностью остыть и смазываем лаваш! Сверху обсыпаем обсыпкой)
17 Jun 18 by member: sagatelova
|
17 Jun 18 by member: anechek_777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagatelova's Weight History
|