Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 111.03g | Carbs: 160.22g.
Breakfast: Ля Фам Мороженое Крем-Брюле, Сыр Российский, Fazer Crisp Rye, Олейна Масло Кукурузное Раф Дез, Яйцо, Тысяча Озер Творог Сливочный 9%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Банан. Lunch: Коровка из Кореновки Рожок Творожный с Брусникой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Макфа Цельнозерновые Макароны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Merci Конфеты, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника Земляника, Жимолость, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлое будущее's Weight History
|