Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 97.25g | Carbs: 123.10g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, На здоровье Хлеб с Отрубями, Волжаночка Яйцо, Махеевъ Джем Апельсиновый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лепешка Арабская Мини-Пита, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Dinner: Чистая Линия Пломбироешка Крем-Брюле, Индейка с Мексиканской Смесью. Snacks/Other: Maxler Протеин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|