Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 134.20g | Carbs: 136.52g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Черешня, Котлета Куриная, Merci Молочный Шоколад, Myprotein Beef Jerky, Kousyo Соус Кунжутный, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Серышевский Сметана 15%, Дакгомз Творог 0,4% Обезжиренный, Волоконовское Сгущённое Молоко, Жимолость, Blendy Напиток Кофейный 3В1 Розовый. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|