Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
87 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 63.47g | Carbs: 170.96g.
Breakfast: Карамышев Карбонад, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Банан, Куриные Рулетики, Гречка Отварная. Dinner: Полевское Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Клубника Земляника, Дикси Персики Плоские, Банан, Ironman Protein Bar Chocolate, Черешня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|