Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 57.25g | Carbs: 181.80g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Акконд Тортимилка, Помидоры, Фундук Фундук, Лукум, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Мясновъ Шашлык из Филе Грудки Курицы с Соусом Песто, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Dinner: Груша, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Нектарины, Красный Яр Торт Дамские Пальчики. Snacks/Other: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Каждый День Пахлава. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Als12345q's Weight History
|