Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 130.38g | Carbs: 221.47g.
Breakfast: Блины на Кефире, Млада Молоко 4%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: ЯНТА Лактиналь, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Щи Кислые, Белый Хлеб. Snacks/Other: Апельсин, Яблоки, Варенье, Теремок Гороховый Суп Постный, ЯНТА Лактиналь, Творог (Полностью Обезжиренный), Леовит Батончик-Мюсли, Мармелад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamadarina's Weight History
|