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Dieta nova, nao estou dando conta de comer tudo😋
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2162 kcal
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Fat: 86.54g | Prot: 163.31g | Carbs: 213.62g.
Lunch: Mamão Formosa, Abobrinha Refogada, Mandioca Cozida, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Mamão Formosa, Abobrinha Refogada, Batata Doce, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado com Granulado de Amendoim, Banana, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Integralmedica Whey Protein Iso Premiun, Abacate. more...
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