Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
644 kcal
|
Fat: 11.10g | Prot: 42.92g | Carbs: 96.59g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Творог 5%, Зеленый Чай, Роллы Филадельфия. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Перловая Каша. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
Жиросжигательный тренинг - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dilenka19's Weight History
|