Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 85.99g | Prot: 106.00g | Carbs: 138.94g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Чай Несладкий, Берёзка Сыр Полесский, Сливочное Масло, Soba Гречневая Лапша. Lunch: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Лента Сыр Лёгкий 30%, Кофе Эспрессо, Редис, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Exponenta Белковый Коктейль, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, БМК Ветчина Нежная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Петродиет Мягкий Грильяж, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лидский Квас Тёмный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|