Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2541 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 182.58g | Carbs: 249.45g.
Breakfast: Белая Долина Молоко Отборное, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Horeca Select Овсянка, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Индилайт Филе Бедра Индейки, Перловка. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Яйцо (Целое). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|