Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 141.43g | Carbs: 186.04g.
Breakfast: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Амка Молоко 1,5%, Помидоры, Чечевица Вареная, Банан, Омлет с Молоком, Кофе. Dinner: Помидоры, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Куриное. Snacks/Other: Банан, Тёма Биотворог Классический, Яичный Белок, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|