|
Спасибо выходным, я думала, будет хуже))
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 92.09g | Prot: 68.45g | Carbs: 88.06g.
Breakfast: Капучино, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ламбер Сыр 50%, Миндаль, Абрикосы, Бефстроганов, Гречка Отварная, Борщ Украинский. Dinner: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|