Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
90.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 70.95g | Carbs: 179.95g.
Breakfast: Красное Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное, 5 злаков + молоко. Lunch: Соевый Соус, Помидоры, Кабачок, Donna Vera Макароны Бантики. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Зерновой Творог, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Крабовые Палочки, Суп Мисо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|