Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 82.09g | Carbs: 218.74g.
Breakfast: Сахарный Песок, Активия Йогурт Натуральный, Гринагро Творог Отборный 9%, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lunch: Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински, Перловка Отварная. Dinner: Макароны с Фаршем. Snacks/Other: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили, Любэль Эко Фитнес-Батончик, Нектарин, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|