Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 120.89g | Prot: 88.63g | Carbs: 184.18g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой, Viola Сыр Плавленый, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикос, Ашан Самаркандская Халва. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами.Av. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|