Hallo Ihr Lieben 😚 Der Dienstag ist fast geschafft🤩 Wünsche euch einen entspannten Nachmittag
|
89.9 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 78.47g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Skyr Pur, Mandarin-Orangen, Weichweizen Grieß, Haferflocken, Backpulver, Ei. Lunch: Süßkirschen, Braeburn Äpfeln. Dinner: REWE Leberwurst, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Other: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Vitalis Power Eiweiß Riegel Cranberry-Erdbeer. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeeKa234's Weight History
|