|
Ik heb mijn rondje weer gedaan. Toen ik onderweg was kwam ik er achter dat ik mijn medicijnen (tegen benauwdheid) vergeten was om in te nemen 😳. Toch 1 uur vol kunnen houden, met een wat lager tempo. Ben trots op mezelf
|
1512 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 93.26g | Carbs: 185.86g.
Breakfast: Activia Naturel, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Crownfield Wholegrain Muesli Multi Fruit, Tijd Voor Ontbijt Superfruit & Pitten, Blauwe Bessen, Koffie. Lunch: AH Lichtpittig Rosbief Peper, Korenlanders Donker Meergranen, Lidl Rucola, Blue Band Goede Start, AH Gebraden Fricandeau, AH Snoeptomaatjes. Dinner: Gebakken Ei, Melkunie Protein Blueberry, Optimel Drinkyoghurt, All Seasons Gemengde Sla, Plus Tuinkruiden Dressing, Conimex Bami Kruidenmix. Snacks/Other: Gedroogde Abrikozen, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Jumbo Bloemen Honing, Kiwi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Weight History
|