Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 20.22g | Prot: 100.65g | Carbs: 104.58g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Fine Life Корица Молотая, Банан, Чай с Лимоном. Lunch: Молочная Культура Йогурт, Соевый Соус, Bonduelle Овощная Смесь Royal Mix, Филе Индейки. Dinner: Сыр Российский, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Пекинская Капуста, Bonduelle Овощная Смесь Royal Mix, Филе Индейки. Snacks/Other: Халва, Курага, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|