Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
647 kcal
|
Fat: 27.70g | Prot: 47.39g | Carbs: 58.60g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Dziugas Сыр Твердый, Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Яйцо Всмятку, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Укроп. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana.kuleshova's Weight History
|