Marmita pronta - pós treino de amanhã cedo 😀
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1800 kcal
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Fat: 48.85g | Prot: 130.75g | Carbs: 209.41g.
Breakfast: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Herbalife Cr7 Drive. Lunch: Escondidinho de Carne Seca, Repolho, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Alface, Bife de Carne de Vaca, Herbalife Fiber Concentrate, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Côco . Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Snacks/Other: Açúcar, Parmalat Leite Semi Desnatado, Wickbold Pão de Forma, Muffato Bolo Simples de Coco. more...
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1772 kcal
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Exercise:
Cross Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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karinarigo's Weight History
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