|
563 kcal.
|
1793 kcal
|
Fat: 123.09g | Prot: 88.16g | Carbs: 81.83g.
Breakfast: Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Kuyruk Yağı, Kuzu Eti. Dinner: Soğanlar, Biber, Domatesler, Kuzu Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Kebir Tereyağ, Duru Bulgur. Snacks/Other: Murat, Ülker Golf Maraşım. more...
|
|
 Comments
Murat hocamdan yine efsane bir sunum. Afiyet olsun.
11 Jun 18 by member: Erol Egemen
|
Teşekkürler Erol hocam...
11 Jun 18 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
11 Jun 18 by member: çileekkk
|
11 Jun 18 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Mrb kardes benim kilo ma göre gösteren kalori 2165 ben günlük ortalama 800 kalori alıyorum yani vücut kalori yi yakıyor mu yada yanlış mu yapıyorum anlamadım ben konuya açıklık getirir sen sevinirim
11 Jun 18 by member: hanryy
|
Günlük alman gereken kalorinin 500-600 kalori altına düşersen daha sağlık bir diyet süreci geçirirsin.
12 Jun 18 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|