|
Em busca do alvo .. 🎯 💪 👊 #semrisadinha, #semmimimi, ainda n é hra de comemorar!! #FOOCO🎯
|
95.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 75.25g | Carbs: 23.50g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Presunto Picado. Lunch: Brócolis Cozido, Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Ovo Mexido, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Alface. Snacks/Other: Diatt Chocolate Ao Leite com Avelã Zero. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|