|
День 1
Ог-104
От-90
Об-116
|
1413 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 84.42g | Carbs: 98.11g.
Breakfast: Яйцо, Жареное Яйцо, Кабачок, Лук. Lunch: Плавленный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе (из Молотых Зерен), Любятово Крекер Янтарный с Солью . more...
|
|
367 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|