|
Nou! Dat valt me niet tegen. Heb de twee kilo schade van eerste weekend van juni eraf.
En nu weer door....
|
79.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 67.54g | Carbs: 145.02g.
Breakfast: Canisius Rinse Appelstroop, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Lunch: AH Puur & Eerlijk Biologische Kikkererwten, Gekookt Ei, Jumbo Zilveruitjes, Zaanse Slasaus, Jumbo Augurken Zoet Zuur, AH Geraspte Oude Kaas 48+, All Seasons Gemengde Sla, Komkommer (met Schil). Dinner: AH Witte Bonen, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Jumbo Tilapiafilet, Groene Snijbonen. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volvocrosser's Weight History
|