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Colazione fit in digiuno intermittente 16/8. Un caffè amaro con 30 gr. di frutta secca..
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1815 kcal
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Fat: 101.03g | Prot: 107.17g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Caffè Espresso. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banana. Dinner: Ananas, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Hamburger di Chianina, Frittata di Uova, Merivio Mozzarella, Bresaola, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Other: Fin Carré Cioccolato Fondente, Noberasco Misto Power, Noberasco Bio Wellness Mix. more...
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1874 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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