Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 101.00g | Carbs: 91.70g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Смузи. Lunch: Соль, Му-Му Салат Овощной, Белое Мясо Индейки. Dinner: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Хлеб Черный, Куриное Крыло, Щи с Мясом, Сырники. Snacks/Other: Абрикос, Морковь, Сахарный Песок, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Аква Минерале Вода Негазированная. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoninka-83's Weight History
|