Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 99.42g | Carbs: 243.54g.
Breakfast: 36 Копеек Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Большая Кружка Кофе Капучино, Мёд, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo. Lunch: Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Салат овощной, Окей Рис Длиннозерный, Пава Пава Филе Голени Индейки. Dinner: Bonfesto Моцарелла Мини, Красные Помидоры, Пава Пава Филе Голени Индейки, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|