Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
63 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 28.47g | Carbs: 167.87g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад, Рафинад, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Макдоналдс Соус Сырный, Horeca Select Смесь Мексиканская, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Хлеб Бородинский, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|