Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 61.48g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника. Lunch: Перловка Отварная, Помидоры, Полендвица. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Клубника, Савушкин Кефирный 1.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ол'лайт Батончик Клюква, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha190783's Weight History
|